Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 73.45g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Сырники. Lunch: Курица Вареная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Белый Хлеб, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|