Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 55.53g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета по-Киевски, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Благода Творожная с Курагой, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|