Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 87.03g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Кофе Латте, Макдоналдс Хашбраун, Омлет с Сыром. Lunch: Сметана , Колбаса Докторская, Орех Пекан, Белый Хлеб, Чесночный Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Свинина Тушеная, ВкусВилл Салат Мимоза, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|