Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 93.24g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: ВкусВилл Хренодёр, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чай, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Тыква. Snacks/Other: Чай, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|