Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 60.06g | Carbs: 283.33g.
Breakfast: Bounty Bounty, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Волжаночка Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Киви, Лента Банан, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Lunch: Белая Дача Зелень, Лента Багет Парижский, Борщ с Говядиной, Шаурма Овощная. Dinner: Русский аппетит Макароны с Мясом. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук, Bounty Bounty, Славянка Степ Mix (44г), Bounty . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|