Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 119.98g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Котлета Свиная, Творог 9%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, GurMama Котлеты Классические Домашние, Свежов Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Груша, Груша, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|