Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 72.24g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Mission Deli Тортилья, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|