Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 40.53g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Магнит Помидоры Черри. Dinner: Петелинка Тефтели из Мяса Птицы, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tini Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, DopDrops Кокосовая Паста Монк Фрукт , Рамбутан, Мангостан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|