Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 85.82g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лавина Хлеб Пикантный, Северная Компания Набор К Пиву из Лососевых, Огурец (без Кожуры). Lunch: Молочная Легенда Сметана 10%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Лук, Вареное Яйцо, Коптильный Двор Окорочка Варёно-Копченые , Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Яичный Белок, Молочная Легенда Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|