Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
118.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 104.76g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Мэри Хлеб Новый, Олейна Подсолнечное Масло , Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Мэри Хлеб Новый, Мясной Рулет, Фермерское Подворье Язык Свиной в Желе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Orion Choco Pie Клубника, Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|