Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 101.83g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Геркулес Хлеб Зерновой, Мандарин, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|