Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 90.15g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Мираторг Окорок Свиной, Лента Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Майонез, Якутская Рыбная Компания Чир Филе, Лук, Яблоко, Лента Хлеб Бездрожжевой , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Шпроты, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|