Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 58.23g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Бурятхлебпром Сухари Детские, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кондитер Профи Десерт Картошка, Дымов Колбаса Молочная Гост , Макароны с Фаршем, Белый Хлеб, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Дымов Колбаса Молочная Гост, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Other: Бурятхлебпром Сухари Детские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|