Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 63.79g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Моя Маруся Творог 9%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Мираторг Стейк Модена. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Индилайт Буженина, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|