Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
4707 kcal
|
Fat: 365.23g | Prot: 291.46g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Ватрушка кето, Лента Щавель, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Петелинка Печень Куриная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Десерт кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Ватрушка кето, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Десерт кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Сосновоборская Колбаса Восточная Халяль, Narmak Мука Миндальная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|