Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 56.57g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Русские Пряники Пряники, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Суфле. Dinner: Лебедянь Сметана 15%, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Bite Boost Cappuccino, Ашан Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|