Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 75.69g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Рис Отварной, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Евроопт Банан, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Каша Рисовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|