Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
690 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 37.50g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Tora Bika Капучино, Вкуснотеево Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадина Пончик's Weight History
|