Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
334 kcal
|
Fat: 0.17g | Prot: 23.37g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. Lunch: Фрутоняня Кисель из Малины. Dinner: Vitateka Аскорбинка, Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. Snacks/Other: Фрутоняня Кисель Персик Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Айс Кро Сорбет Малина-Чили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|