Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 113.62g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Snacks/Other: Груша, Манго, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|