|
Даже у небольшого пищевого отравления есть свои плюсы ;)
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 91.32g | Carbs: 265.40g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Росттофу Тофу, Чай, Ашан Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Творог 5%, Капуста Тушеная с Мясом, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. Snacks/Other: Мандарины, Сушеное Манго, Пискаревский Кефир 1%, Народное Здоровье Гематоген Детский, Сладкая Слобода Печенье Мария, Чай. more...
|
|
3485 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Swimming (fast) - 1 hour, Working - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|