Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 82.86g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Łaciaty Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Jajko Gotowane, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Riviva Sok Pomarańcza 100%. Dinner: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Pomarańcze. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|