Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 196.24g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Olitalia Olej Ryżowy, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy. Dinner: Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czosnek, Zott Jogovita. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|