Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 35.61g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Snickers Snickers Белый, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|