Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 144.02g | Carbs: 313.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, для Внучат Брусника Протертая с Сахаром, Ашан Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|