Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 74.66g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Сахар, Таврия Колбаса Докторская, Мэри Хлеб Новый, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Глобус Компот из Яблок, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Рыбный День Минтай под Маринадом, Капуста Тушеная, Салат Оливье. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|