Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 80.31g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Kruazett Хлебцы. Lunch: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Kruazett Хлебцы, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ОМПК Мясо Праздничное. Dinner: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Хурма, Дымов Корейка Сырокопченая, Azia Food Фисташки Жареные Соленые, Alti Сыр Бри с Плесенью, Вино Сухое, Помидоры Черри, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok252's Weight History
|