Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3773 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 229.19g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Olej Lniany, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kotleciki z indyka, Pomidory. Dinner: KFC Strips, Białe Wino Stołowe, Sos Teriyaki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Pizza Hut Sos Czosnkowy, Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Tyskie Piwo. Snacks/Other: Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|