Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
115 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 103.63g | Carbs: 283.67g.
Breakfast: Кофе, Coffee Like Капучино (300мл), Сироп, Плавленный Сыр, Хлебец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Рожок с Сосиской. Lunch: Виноград, Куриные Наггетсы, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Салат Витаминный, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Dinner: Чай, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Snickers Батончик, Помело. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|