Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 36.68g | Carbs: 71.51g.
Dinner: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Дымка Печенье, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Растительное Масло, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Яичница, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|