Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 84.97g | Carbs: 35.98g.
Breakfast: Волжанка Сыр Халлуми, Лук, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Сыробогатов Сыр Пармезан, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, President Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, КОТЛЕТЫ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|