|
Huoh. Se ois taas pitkästä aikaa melkee sata lasissa. No ei auta kitistä, se on taas alettava huhkimaan. Tavoitteena olisi terveys kuntoon ja nautinto elämään takas kaikkien viime vuosien kamaluuksien jälkeen. Konstit on monet ja tietotaito hyppysissä, mutta vielä kun saisi joskus jonkun toverin tähän savottaan?
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 117.58g | Prot: 67.72g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Omena, Tomaatit, Milbona Salaattijuusto, Dulano Meetvursti. Lunch: Snack Day Maalaisperunalastut, Oivariini Oivariini, Ruusukaali, Kirsikkatomaatit, Arla Tolkuton Cheddar, Milbona Salaattijuusto, Dulano Meetvursti. Dinner: Woogie Euka Menthol, Snack Day Popcorn Butter Flavour. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|