Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 138.99g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Мармелад, Макароны Отварные, Кормилица Горошек Консервированный, Кормилица Кукуруза, Свинина Запеченая. Lunch: Слобода Майонез, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Куриное Филе, Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Домницкая's Weight History
|