Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 47.52g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Любимые Традиции Баранки Ванильные. Lunch: Сметана 15%, Азбука Вкуса Пирожки с Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|