Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 96.55g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Троекурово Гречаники из Куриного Филе. Snacks/Other: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|