Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 59.17g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Икра Красная, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко, Салат Айсберг, Минтай Запечённый. Lunch: TIMNAR Гранатовый Сок, Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи, Борщ с Фасолью, Красная Фасоль (Консервированная), Хурма, Фермер Сухов Смесь Семян, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inst_yvlno_167's Weight History
|