Novaya_Natalia's Journal, 30 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
75 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2023:
1471 kcal Fat: 66.29g | Prot: 93.12g | Carbs: 123.72g.   Breakfast: Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Батон с Отрубями, Дубки Колбаса Миланская. more...
Losing 1.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Novaya_Natalia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.