Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 68.89g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Ritter Sport Pfefferminz, Ritter Sport Marzipan. Lunch: Квашеная Капуста, Сквирянка Крупа Гречана , Креон Сардина в Томатном Соусе . Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Молокія Кефир 1%, Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаДжулай's Weight History
|