Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 117.31g | Carbs: 140.37g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом , Плов с Говядиной. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сибагро Ноги Свиные, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дары Природы Салатная Фантазия, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|