Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
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66.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 77.94g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Clight Suco Lima Limão, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Carne de Vaca Moída, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Sal, Jussara Leite Desnatado. Dinner: Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Goiabada, Nescafé Tradicional, Jussara Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Leite Condensado Moça, Maizena Amido de Milho, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Tal e Qual Adoçante, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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1708 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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