Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
146 kcal
|
Fat: 0.26g | Prot: 2.53g | Carbs: 34.35g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Верес Огурцы. Lunch: Магнит Морковь Свежая. Dinner: Фрутоняня Кисель Персик Маракуйя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Верес Огурцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|