Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 78.27g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Lunch: Skuratov Апероль Лимонад , Чечевичный Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе Латте. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|