Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 62.34g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Свитлогорье Сырок Palermo с Вялеными Томатами и Базиликом. Dinner: Белогорье Печенье Сендвич, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|