Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 64.17g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Капкейк, Светаево Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Вернер Котлеты Куриные, Картофельное Пюре с Маслом (Свое), Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Капкейк. Dinner: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, KDV Кремка с Морской Солью, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|