Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 88.44g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Подсолнечное Масло, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Новый. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Orion Choco Pie Клубника, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Клементины, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|