Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 117.93g | Prot: 99.84g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Помидорка 100% Томатная Паста, Лента Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Перекресток Мойва Жареная, Провиант Котлета из Кеты, Кабачки Жареные. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Сыроварня Салат из Помидоров с Красным Луком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|