Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 115.15g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Голени с Кожей, Сыробогатов Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%. Dinner: Вкусно и Точка Соус Сладкий Чили, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Гранд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|