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Genteeee relaxei e engordei 🙈 mais estou de volta pra chegar no meu objetivo uma luta constante todos os dias !
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64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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519 kcal
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Fat: 29.19g | Prot: 46.07g | Carbs: 15.02g.
Breakfast: Café, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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dpmpntp6bm's Weight History
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