Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 98.67g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хурма Сушёная, Королек, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Schar Хлеб Безглютеновый. Lunch: Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Dinner: Schar Хлеб Безглютеновый, Фундук Фундук, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Snacks/Other: Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Хурма Сушёная, FitnesShock Raspberry Cashew. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|