Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
4757 kcal
|
Fat: 389.62g | Prot: 252.55g | Carbs: 48.26g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Кето Панкейки шок, Fish House Скумбрия Замороженная, Ашан Форель Карельская, КетоХалва, Десерт кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ногинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Кето Панкейки шок, Азбука Вкуса Стейк, Ашан Форель Карельская, КетоХалва, Десерт кето, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Narmak Мука Миндальная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сосновоборская Колбаса Восточная Халяль, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|